Premières pages
Synopsis La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio
Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.
EAN
9788491875710
Éditeur
Année d'édition
2020
pages
304
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
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